Yunmai Push up Stojalo odbor Moški Ženske Celovito Fitnes Push-up Stojala za Podporo Usposabljanja za Xiaomi Mijia Domov Izvajanje Orodje

Yunmai Push up Stojalo odbor Moški Ženske Celovito Fitnes Push-up Stojala za Podporo Sistema Usposabljanja za Domače delo Orodje ● Želijo, da odda odlično prsi, roke, ramenski mišice?YUNMAI push-up podpora je nedvomno vaši izbiri.Lahek in prenosen, z omejeno naplavin čas, stent se lahko odpre, da začnete usposabljanje, celo za nič na osnovi športnike, lahko tudi za razvoj močne in močne roke.

● Napajanje pritisnite push up je inovativen označeni z različnimi barvami, push-up odbor sistem usposabljanja, ki krepi in sculpts celoten zgornji del telesa, medtem ko opravljanju svoje skupno jedro.Enostavno slediti več barve push-up pozicije ciljate na določene mišice in spodbuja pravilno obliko, ki je bistvenega pomena za trening moči.

Specifikacija:

Znamka: YUNMAI (za XIAOMI Ekološke Verige Izdelkov ) Model: YMPB - A601

Glavni material: ABS, POM Dimenzije: 172 x93x 36 mm (ročaj) 300x 180 X 36 mm (push-up podporo telesu) Neto teža: 1,24 kg

Značilnost: - Prenosni, enostaven za montažo in demontažo ležaja - Zložljivi design bistveno zmanjša območje za shranjevanje in skupno težo nosilca - push-up zložljivi nosilec za ploščo je opremljen z snemljiv ročaj za enostavno prenašanje in usposabljanja.Dokler ni ravno podlago, nosilec, lahko začeli začetek uveljavljanja. - Po uporabi, je zaprt in zaklenjen, vesa v trenutku spremeni v kompakten kovček, ki jih še lahko shranite v vsak kotiček doma.

- Različnih barv združiti, da vlak različne dele telesa: modra deli vadbe prsih , zeleni deli vadbe triceps , rdeči deli vadbe ramo , rumena deli vadbe na hrbtni mišica latissimus mišice Uporabo Nasvetov: 1. Hraniti dve veji ukrivljen, nogi na tleh, glava rahlo dvignjena, pogled na terenu, zategnite pas, ravne hrbtenice, obdržati glavo in hrbtenico na isti liniji 2. Počasi navzdol in dihati, in počakate, ko zgornji del telesa je približno 2 cm nad tlemi, potem, potem push up roke nazaj v začetni položaj in izdihnite 3. Splošno začetnike lahko storite 2, nastavi 15 do 20, na exercisers, ki so nekaj podlagi lahko naredite 3 nize 20, medtem ko visoka raven ljudi, lahko poskusite 4 sklope 30 do 50 push-ups.Vsak trener bi moral nadzor nad ustrezno količino vadbe glede na vaše fizično stanje, in držijo to za dolgo časa

Previdno: ● Pred treningom, je treba ugotoviti, ali je organ lahko opravlja usposabljanje.Bolniki z boleznimi srca in visok krvni tlak ne sme biti usposobljeni. ● Nositi primerna oblačila za usposabljanje, pripraviti in se sprostite dejavnosti za preprečevanje škode in mišični krči. ● Usposabljanje mora biti vedno osredotočena na pogoj, da učitelj.Napačno ali pretirano količino telesne dejavnosti lahko poškoduje trenerja telo.Če ste se srečali s temi pogoji, kot so mišice, bolečine v prsih, tiščanje v prsih, srce palpitations, težave z dihanjem, glavobol in bruhanje, se ustavi usposabljanje takoj. ● Push-up odbor je zasnovan posebej za odrasle.Prosim, ne dovolite, da otroci ali hišni ljubljenčki priti blizu med usposabljanjem. ● Prosim, ne korak na push-up plošče.

Paketu: 1 x YUNMAI Push-up Podporo Plošče 2 x YUNMAI Push-up Nosilec Armrest 1 x navodila za uporabo

Oznake: kavelj pegboard, monowheel, mi xiomi, xiaomi yunmai, mijia, xioami pas 3, xiaomi leravan stol, mijia xiaomi, batery xiaomi mija, YUNMAI.